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养美阁——芈月的红枣汤最滋补 女性喝红枣汤的好处

admin 发布于 2015-12-24

《芈月传》这部电视剧红遍了中国大地,最近剧中的红枣汤也火了。芈月就是靠这红枣汤俘虏了秦王。据说红枣汤有很多的功效,那么女性朋友喝了会有哪些好处?

我们都知道红枣是女性补血养颜的最佳食品,最近一款红枣汤引发热议,《芈月传》中的红枣汤据说是女性冬天最补的食物,那么你知道女性喝红枣汤的好处吗?

随着大型古装历史电视剧《芈月传》热播,一个名叫“红枣汤”的补方火了,引起了很多网友的热议。在电视剧中,这个补方出自葵姑,被夸有“安神补血、健脾养胃”的功效,女人冬天喝它是最补的。

那么《芈月传》中“红枣汤”的方子,到底靠谱不靠谱?

昨日,受访的郑州人民医院营养科副主任张晴说,红枣和红豆对女性来说确实有诸多好处:“红枣含有丰富的维生素C和铁,以及其他多种维生素,不但营养价值高,而且可以提高抗病能力。”专家说,桂圆的功效与红枣相似,除了丰富的维生素和矿物质外,还有促进血的再生,以及提高大脑记忆力的功效;红豆则祛湿、祛水肿,对产妇尤其有益。

延伸阅读:女性喝红枣汤的好处

1.补脾、养血、安神

晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。

2.驻颜祛斑、健美丰肌

红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。

3.调经、去便秘

当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

4.解郁、除皱、皮肤白嫩细滑

生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

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